ランニング

ブログ(youth)

ものごとを立体的に捉える

みなさま、いかがお過ごしですか?こちらは大寒波の影響で雪が20〜30cm積もり、大変でした😅久しぶりに雪で遊んで楽しかったですが⛄️ さて、先日ランナーの方達へエクササイズ指導を行いました!そのとき、トレーニングを受けた方からこんな声をいた...
ブログ(youth)

人となり

みなさまいかがお過ごしですか?ただいま、体質改善に取り組んでいるマツオです。どのように取組んでいるか、また後日ブログで書きたいと思います。 先日、研修を受けさせて頂く機会がありました。講師はR-body代表の鈴木岳さんとR-body con...
ブログ(PRO)

最も必要なスキル(技術)とは

みなさま、明けましておめでとうございます🎍年末年始はいかがお過ごしでしたか? 僕は友人が家に遊びに来てくれて、一緒に走ったり、ハイキングをしたりと、アクティブに過ごしていました⛰️ 最近ふと考えたことがあります。コーチやプレーヤーにとって、...
YOUTH

元女子日本代表直伝!トップアスリートの走り方

元日本代表選手として活躍された北村夢さんから、速く走るための秘訣や実際に実践してきたトレーニングを直接教えていただきました!🏃‍♂️🔥 休憩中には、北村さんに質問をする方がいたり、ベタ褒めされてみんなの前でトレーニングを披露する子がいたりと...
ブログ(PRO)

全日本インカレ

岐阜協立大学陸上部のサポートで学生日本一を決める大会、全日本インカレへ行ってきました。 短距離ブロックからは4×100mリレーと400mハードルに出場。結果は予選敗退。ベストを尽くしたけど悔しい!!来年は絶対勝負する!! この経験を糧に、来...
ブログ(youth)

第2回 ランニングワークショップ

昨日、先月に引き続き第2回目のランニングワークショップを開催しました🏃🔥 普段、行わないようなストレッチや筋トレ、練習も!🏋🏻皆さんで声かけながら頑張りました!そして、最後にはサーキットトレーニングのプレゼント🎁 ランニングとトレーニングを...