ブログ（youth） ものごとを立体的に捉える
みなさま、いかがお過ごしですか？こちらは大寒波の影響で雪が20〜30cm積もり、大変でした😅久しぶりに雪で遊んで楽しかったですが⛄️ さて、先日ランナーの方達へエクササイズ指導を行いました！そのとき、トレーニングを受けた方からこんな声をいた...
ランニングイベント
ブログ（youth） 
YOUTH 元女子日本代表直伝！トップアスリートの走り方
元日本代表選手として活躍された北村夢さんから、速く走るための秘訣や実際に実践してきたトレーニングを直接教えていただきました！🏃♂️🔥 休憩中には、北村さんに質問をする方がいたり、ベタ褒めされてみんなの前でトレーニングを披露する子がいたりと...
ブログ（youth） 第2回 ランニングワークショップ
昨日、先月に引き続き第2回目のランニングワークショップを開催しました🏃🔥 普段、行わないようなストレッチや筋トレ、練習も！🏋🏻皆さんで声かけながら頑張りました！そして、最後にはサーキットトレーニングのプレゼント🎁 ランニングとトレーニングを...