ブログ（youth） 脱力
前回の続きで脱力のお話です。読んでいない人はこちらを読んでください！脱力という１つのワードで、色んな表現ができます。・リラックス・弛緩・OFFユルユルやフニャフニャ等の擬音語でも表現できますよね！そこでスポーツやトレーニングにおいて、なぜ脱...
shintaro
ブログ（youth） 
ブログ（youth） レクリエーション
久しぶりの更新になってしまいました💦最近、小学生練習の前後にレクリエーションとしてフリスビーをみんなで楽しんでいます🥏前まではテニスボールを使って、的当てゲームをよくやっていました。みんな投げることが凄く上手になってきたので、フリスビーに変...
クラブ指導 陸上競技会に出場🏃
先日、メンバーさんの桑員地区の試合帯同に行ってきました！！この試合は大人〜子どもまで出場しました。当日は桑名でレッスンを行った後に四日市の競技場へ移動だったので、小学生たちは自分たちでウォームアップをしてもらいました。前日、『試合の日に焦ら...
ブログ（youth） レッスンスタイル
日中は春を追い越して夏か！？と思うぐらい暖かくなってきましたね！夜はまだ冷えます😥OMGPERFORMANCEでは、独自のレッスンスタイルを提供しています。システム化されたウォーミングアップを行い、トレーニングに向けて身体の状態を良くします...
YOUTH クラス
□水曜日・金曜日16:45 ~ 18:15 （小学生）18:30 ~ 20:00 （中学生以上）□日曜日8:00 ~ 9:30 （中学生以上）10:00 ~ 11:30 （小学生）13:00 ~ 14:30 （フリー）※フリーレッスン開催は...